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Lella Saggese - La Storia della Frutta Secca

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I semi di zucca

2023-07-13 19:30

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I semi di zucca

Molto spesso si tende a sottovalutare l'apporto di sostanze benefiche dei semi di zucca che vengono più spesso consumati come snack,unicamente per il loro gusto

 

 

 

Scopriamo i semi di zucca

 

 

 

Molto spesso si tende a sottovalutare l'apporto di sostanze benefiche dei semi di zucca che vengono più spesso consumati come snack, unicamente per il loro gusto. 

In realtà sono ricchissimi di minerali, vitamine, amminoacidi e acidi grassi insaturi come gli Omega 3 e l'acido linoleico.

Grazie alla loro ricca composizione, apportano benefici come l'abbassamento del colesterolo, il miglioramento del sonno e dell'umore, il mantenimento di una prostata sana ed evitano i cali di energia, mantenendo costanti i livelli di zucchero nel sangue. 

Avendo un contenuto così alto di sostanze benefiche, è sufficiente consumarne circa 15gr al giorno per assimilare correttamente tutti i nutrienti, senza mettere a rischio la linea. 
 

 Via S. Jacini, 14/a - Bari

 Tel +39 080 964 2558

 Mail lella.saggese@gmail.com

 P.Iva 07415460729

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